samedi 7 décembre 2013

La différence entre l'hydratation et la nutrition !

Beaucoup de personnes ont tendance à confondre les termes hydratation et nutrition alors que ce sont bien deux choses distinctes .Voilà un petit article qui va vous permettre de faire la différence !


L'hydratation


Hydrater signifie donner de l'eau à un organisme.
Que ce soit pour la peau où les cheveux, hydrater va donc consister à leur apporter de l'eau.
L'eau est indispensable au transport de toutes les substances contenues dans l'organisme: minéraux,vitamines,nutriments divers,mais également les toxines pour les amener à l'élimination. Boire de l'eau reste donc la manière la plus efficace de s'hydrater de l'intérieur afin d'hydrater nos tissus, mais il est également indispensable de s'hydrater de l'extérieur.Ce qui est bien avec les produits naturel c'est qu'ils sont polyvalents , on va donc pouvoir les utiliser aussi bien pour la peau que pour les cheveux ( ça simplifie la tâche n'est-ce pas?).
Tous les ingrédients hydratants


L'eau/les hydrolats/eaux florales
Le gel d'aloe vera
La glycérine végétale
Le miel
Les sirops de sucre ( canne,agave,érable..)
Les produits laitiers ( yaourt, crème fraîche et lait)
Les laits végétaux ( soja,avoine,amande,coco...)
Les actifs hydratant ( complexe hydratation intense d'aroma-zone...)
La nutrition 



Nourrir signifie donner de la nourriture, il s'agit pour la peau et les cheveux d'apporter un corps gras/des lipides/ de l'huile.Ce sont principalement les peaux sèches et cheveux secs qui ont besoin d’être nourris ( les peaux mixtes à grasses également mais moins ) . Ils ne sécrètent plus suffisamment de lipides (sébum) pour former une barrière de protection. Il est donc indispensable de fournir à la peau des lipides pour réguler ce manque.

Les ingrédients nourrissant:


Les huiles végétales ( coco,olive,argan,avocat,jojoba,amande..)
Les beurres végétaux ( karité,mangue,cacao,kokum..)
  L'avocat
  La banane
  Le jaune d’œuf
  Le lait de coco 

Et en plus de nourrir, l'huile a la propriété de sceller l’hydratation c’est à dire de former une couche protectrice qui empêche l'eau de s'évaporer au contact de l'air. C'est pour cette raison qu'il faut d'abord hydrater et ensuite nourrir pour former la barrière protectrice.


Voilà, maintenant vous savez différencier les deux, l'eau hydrate et l'huile nourrit !

1 commentaire:

  1. Un proverbe dit :" Qui différencie bien, enseigne bien."
    Merci pour cet article

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